po acl

Witam. Od operacji we Wrześniu noga ma się dobrze. Tyle, że nie uprawiam sportu jak na razie hehe ale biegać, skakać, chodzić mogę bez żadnego bólu w nodze. Przysiady robię pełne. Nic mnie nie boli. Rehabilitacji miałem po artroskopii 10 dni. Przede mną jeszcze rekonstrukcja na ACL i prawdopodobnie na MM :/ no cóż... lepiej się zdecydować na [...]

U nas w Polsce nie ma obowiazku rehabilitacji pod okiem profesjonalisty chcesz to chodzisz nie chcesz - twoja sprawa... lekarze maja to gdzies jak sam nie zadbasz to nikt za nas tego nie zrobi dla odmiany w Anglii jesli przed zabiegiem pacjent nie podpisze ze zobowiazuje sie po zabiegu chodzic na rehabilitacje to nie przystepuja do zabiegu...Nie [...]

Ahm to juz mi wyjaśniliście mniej wiecej. Thx dostaniecie po sogaczu. Gita chyba na rekonstrukcje acl nigdy nie za pozno a niektórzy robia najpierw zabieg na usowanie resztek acl a potem reko chyba ze to sprawa czasu. Showcase ile juz po reko jesteś?

Nie "daje do bani" jak to ująłeś:) Noga boli mnie przy pełnym wyproście. Nauczony doświadczeniem (jestem po udanej rekonstrukcji ACL w drugiej nodze) wybrałem się ostatnio do ortopedy z powodu niemijającego bólu kolana. Podczas testów łąkotkowych nic nie wyszło. USG rzeczywiście "gó**o" pokazało, ale to akurat nic dziwnego. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Brian-Ortega-vs-Chan-Sung-Jung.jpg Fot. ESPN Brian Ortega ponagla Chana Sung Junga w podpisaniu kontraktu na walkę. „Koreański Zombie” odpowiada Waśń między Brianem Ortegą a „Koreańskim Zombie” Chanem Sung Jungiem wciąż pozostaje świeża, a ostatnio Ortega ponownie rzucił wyzwanie Jungowi na walkę. Koreańczyk [...]

Ja miałem rekonstrukcje ACL robioną właśnie w poznaniu. Przeszczep miałem z własnego ciała :) . Ogólnie miałem zerwane więzadła poboczne, ACL oraz pękniętą łąkotke. Powrót do życia to ok. 2 miesiace. Mozna chodzic a nawet zaczynac biegac byle ostroznie. Fakt, faktem moj lekarz powiedzial ze kolano wroci do sprawnosci akrobatycznej po ok 4 - 6 [...]

U mnie po operacji nie wkładają w żadną ortezę, tylko dwoma bandażami elastycznymi owijają kolanko, tylko rehabilitant posiada jakieś "tymczasowe" ortezy, kupuje też normalne, te na dłużej, ale jak go nie ma to nikt nie zaryzykuje żeby wstać bez ortezy. Widzę że zaintrygowałem was pisząc że "tylko ACL". Nie wiem co jest [...]

Witam, Braiquin ja jestem 7 tyg. po reko ACL, tez nie mam wyprostu nie mowiac o przeproscie i chodze jeszcze o kulach na jednej nodze. Jak chce zrobic wyprost to rzepka chce mi wyskoczyc z kolana bo jest jeszcze spuchniete do tego. Rehabilitant probowal zruszyc moja rzepke, ale nie udalo mu sie. W poniedzialek beda mi otwierac znow kolano i [...]

LARS ACL nie chcę Cię martwić ale obawiam się, że lekarz który Cię operował (w co aż się wierzyć nie chce)za słabo napiął ci Larsa . Lars jest na tyle mocny i ma taką konstrukcję że nie da się go rozciągnąć . Ja jestem po 3 tygodniu na ostatniej konsultacji lekarz badał mi szufladę pivot itd. i kolano ma zero szuflady trzyma się jak należy. W [...]

jak masz noge luzno w pozycji jak na filmiku, napnij czworoglowca, efekt bedzie taki sam...Jakby ACL bylo niestabilne lydka wysuwala by sie do przodu, a nie do tylu(PCL)...Co do rehabilitacji to zaczelas ja bardzo pozno, juz kilka dni po operacji nalezy zaczac cwicz( rozciagac noge, wzmanciac cwiczeniami izometrycznymi)...Cwiczenia samemu w domu, [...]

Witam. Panowie i Panie w marcu będę miał rekonstrukcje wiązadła acl. Zerwanie nastąpiło w sierpniu (gra w piłkę), a w październiku miałem robioną artroskopie kolna. Podczas której stwierdzono właśnie to zerwanie i chondromolacje CMF I stopnia. Poza tym łąkotki i wszystko inne jest ok. Chciałbym się zapytać czy wiecie jakie ćwiczenia mogę wykonywać [...]

Kolego jaix; mój ojciec rozwalił ACL 4 lata temu, ale nie poszedł na artroskopię, bo nie bolało, itp- tak jak wyżej pisałeś. Również grał w tenisa, 1-2x w tygodniu. Po tym okresie wynik jest taki, że oprócz zerwanego ACL ma uszkodzoną łąkotkę oraz chondromalację chrząstki 3 stopnia. Tak więc zastanów się, czy warto zwlekać, bo lepiej nie będzie, a [...]

Jakie to uprawianie soportu jak wiesz, ze w ktoryms momencie mozesz skrecic kolano? Zerwalem ACL i uprawialem sport, ale to nie to co powinno byc. Gorzej bylo w normalnym zyciu gdzie kolano wyskakiwalo w najmniej odpowiednim momencie i tydzien byl z glowy. Teraz dalej jestem bez ACL choc po reko i nie wyobrazam sobie dalej normalnego [...]

"Wydaje się być okey" mówisz - to nie jest dziwne - ja bez ACL nie mogę np biegac, chodzenie po schodach jest trudne, cały czas czuję bol, ale na forum czytałam o osobach, które w ogóle nie mialy świadomości, że mają zerwane ACL i nawet uprawiały sport wyczynowo, ale jednak do czasu - zazwyczaj następowały kolejne urazy. Byłam u lekarza [...]

Ja zyje 6 msc bez ACL i wiem jak to jest. Dopoki nie biore sie za jakis sport to wszystko jest ok. Od 1 skrecenia na trenigu kolano skrecilo mi sie jeszcze 2 razy w jednym z nich uszkodzilem lakotke ;/ Samo bieganie nie sprawia problemu ale kazdy krok jest przemyslany czy napewno nic mi sie nie stanie. Ta kontuzja bardzo dziala na psychike [...]

Ja jestem 9 dniu po rekonstrukcji ACL. Według mnie zabieg tem jest dla organizmu dużo cięższy niż sama artroskopia. (miałem w swojej karierze 3). Kolanko mam prawie normalnych wymiarów tylko czterogłowy lekko zanikł. Jeżeli chodzi o zginanie to bariera jest chyba bardziej psychiczna niż fizyczna. Oczywiście są medyczne przeciwskazania określające [...]

"tylko zerwany ACL" respekt :D ja też miałem tylko zerwane ACL i do wrześnie ni pogram w kosza :/ Ja kule odtawiłem po 3 tygodniach bo juz bez nich mogłem chodzić także jest to sprawa indywidualna.

lipa888 - ja już od roku nie mam ACL-a. Mięśnie mam na tyle wyrobione, że spokojnie mogę biegać na długie dystanse. Ostatnio też chodziłem po górach z plecakiem również bez szwanku. U każdego jest inaczej, jedni bez ACL-a ledwo chodzą, a inni nie wiedzą, że mają zerwane. Jeśli bieganie nie będzie Ci sprawiać bólu, kolano będzie stabilne, możesz [...]

lipa888-ja mam ZERWANY Acl, a lekarz który mnie operował(artroskopia) twierdzi, że "bez rekonstrukcji będę mogła czynnie uprawiać sport-piłka nozna, jazda na nartach"-słowem wszystko, ale zanim to stwierdził zadał bezsensowne pytania dotyczące mojego trybu życia, by potem i tak z kwitować, że bez Acl będę mogła uprawiać nawet sporty [...]

niewykluczone, jak ktos ogladał test Lachman's test dużo tego na youtube to ja mam wlasnie cos takiego :( jak bym widzial swoje kolano i niby ten test jest dla ACL. ACl jeszcze przezyje ale gdyby to było PCL to koniec po kolanie :(